《|九·幺玩命加载中1.0.8》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -

• 更新至第05集

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