《|杏花直播》

【月舞直播】

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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