《晚夏tv官方下载最新版本更新内容》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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