《9·1短视频》剧情简介
【9·1短视频】
在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
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