《|名媛直播免费观看全集完整版下载》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -

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