在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.wxgnhj.com. []