《花儿0275tv官网 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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