《9.1直播间》剧情简介
【9.1直播间】
在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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