《亚洲高清中文字幕一区二区三区》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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