在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.wxgnhj.com. []