《免费欧美》剧情简介

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  在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞(xiá )认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。

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