《meiyingzb》剧情简介
【meiyingzb】
在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。
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