《9·1短视频免费无限刷》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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