《破解版直播》剧情简介
【破解版直播】
在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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