《在线免费视频观看》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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