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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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