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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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