《黄色h》剧情简介
【黄色h】
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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