《haitun直播软件下载》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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