《斐讯官网》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。

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