在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.wxgnhj.com. []