《爱威奶在线》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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