《亚洲日韩视频》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。
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