《免费成人视屏》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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