《x站app》剧情简介
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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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