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【羞漫画】

　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -

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