《1024手机在线你懂得》剧情简介
【1024手机在线你懂得】
在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。
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