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  在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替,因此(cǐ )在(zài )衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wǎn )时间缩短,为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ ),这样有助于体内(nèi )的阳(yáng )气升发。 -

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