《999tube. com》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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