《一二三四社区在线中文视频》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。
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