在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食(shí )辛辣刺激(jī )食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wxgnhj.com. []