《美宝直播》剧情简介
【美宝直播】
在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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