《最近在线中文字幕更新》剧情简介
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在(zài )这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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