《打开B站看春雨直播》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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