《sesese97》剧情简介
【sesese97】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝(gān )火(huǒ )上炎。
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